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Faire blanchir vos poireaux
Faire une purée de carottes
Epluchez vos champignons / vos poivrons / vos oignons – Coupez quelques tomates – Etalez de la pâte feuilletée et y mettre vos poreaux. Faire une petite décoration avec votre purée de carottes. Moulinez du jambon
Mélangez le avec des œufs et du thon - Faire revenir vos oignons / champignons / poivrons et tomates. Etalez les au-dessus de vos poireaux – Mélangez des œufs, du jambon mixer et du thon et étalez au-dessus de votre quiche.
Faire cuire une bonne demi-heure à 230 °C.
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Comptable, Ingénieur, Poète-écrivain, bricoleur increvable, je suis un touche à tout et un hyper-dynamique avec une solide formation comptable et informatique. Depuis QQ mois je suis atteind de DMLA précose avec des trous maculaire, je suis hypersensible à la lumière et risque de perdre la vue.
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